Atmosphärischer Waldblick mit Licht und Grün

Lauterbach · Waldbaden & Familiennatur

Natur, die ruft – Raum für dich und eure Kinder

Achtsame Auszeiten für Erwachsene und spielerische Waldmomente für Kinder – draußen, ruhig und nahbar.

Angebote entdecken Kurse & Zeiten ansehen
Waldbaden Waldspielgruppe

Zwei Wege in den Wald

Wähle das Angebot, das zu deiner Situation passt – beides findet in ruhiger, naturverbundener Atmosphäre statt.

Für Frauen

Shinrin-Yoku & Waldbaden mit Tiefe

Wenn du alte Muster loslassen, wieder ins Fühlen kommen und neue Klarheit in der Natur finden möchtest.

  • 6-Wochen-Programm „Systemsprenger“
  • Waldbaden, Rituale und innere Klärung
  • Geschützter Raum – ohne Leistungsdruck
  • Kleine Gruppe oder Einzelbegleitung
Zum Programm

Für Familien

Waldspielgruppe & Waldwichtel-Workshop

Für Eltern mit Kindern: gemeinsam den Wald erleben, spielen und staunen – mit Raum für Kreativität und Bindung.

  • Motorik, Fantasie und freies Spiel
  • Naturmaterialien und kleine Rituale
  • Familiennähe in frischer Luft
  • Spielerisches Lernen über Lebewesen
Zur Waldspielgruppe

Über mich

Begleitung in der Natur – achtsam und bodenständig

Mein Anliegen ist es, Frauen einen geschützten Raum im Wald zu öffnen – zum Fühlen, Sortieren und mutigen Schritte gehen – und Familien einen sicheren, freundlichen Rahmen für gemeinsame Naturerlebnisse zu geben. Beides dreht sich um Verbindung: zu sich, zum Kind und zur lebendigen Umgebung.

Shinrin-Yoku für Frauen · Familiennatur · Waldwichtel

Kerstin – Begleitung für Waldbaden und Waldspielgruppe in Lauterbach

Shinrin-Yoku & Coaching · Für Frauen

Zurück zu dir – Waldbaden mit Tiefe

Ein geschützter Raum in der Natur für Frauen, die alte Muster loslassen, wieder ins Fühlen kommen und neue Klarheit finden möchten.

Kostenlos anfragen Programm ansehen
Frau im grünen Wald – Shinrin-Yoku und Waldbaden mit Tiefe

Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf

Im Alltag zwischen Funktionieren und Erwartungen verlieren wir leicht den Kontakt zu unserer Kraft – ohne Raum, wirklich hinzuhören.

Funktionieren statt fühlen

Du trägst viel – dein eigenes Innen wird leise.

Alte Muster bremsen

Wiederkehrende Schleifen halten dich in vertrauten Rollen fest.

Klarheit und innere Ruhe

Du wünschst dir einen Raum, der dich wieder zentriert.

Was dich erwartet

Achtsames Ankommen

Du landest im Moment und findest einen ruhigen Startpunkt.

Wahrnehmungsübungen

Kontakt zu Körper, Atmung und Intuition – ohne Leistungsdruck.

Impulse zur Klärung

Du erkennst, was gesehen und neu sortiert werden möchte.

Raum für das, was kommt

Ohne Druck entsteht Klarheit für deinen nächsten Schritt.

6 Wochen Begleitung

Das Systemsprenger-Programm

Keine Standardwege, sondern Waldbaden, Rituale, intuitive Impulse und kleine Mut-Challenges – um Blockaden sichtbar zu machen und neue Schritte zu gehen.

  • Alte Blockaden erkennen und loslassen
  • Innere Führung und Intuition aktivieren
  • Konkrete Schritte in ein selbstbestimmtes Leben

So läuft es ab

  • 1 Ankommen & Orientierung
  • 2 Wahrnehmen, was blockiert
  • 3 Loslassen alter Muster
  • 4 Intuition und innere Führung stärken
  • 5 Mut-Challenges im Alltag
  • 6 Klarheit und nächste Schritte festigen

Für dich, wenn du …

  • dich nach Ruhe und Klarheit sehnst
  • wieder mehr fühlen statt nur funktionieren möchtest
  • alte Muster durchbrechen willst
  • einen geschützten Raum in der Natur suchst
  • Verantwortung für deinen Weg übernehmen willst

Jede Session ist individuell und erfahrungsorientiert – ich begleite, halte Raum und setze Impulse. Mein Anliegen: einen geschützten Ort, in dem du dich wieder spürst und mutige Schritte gehst – über Natur und innere Klarheit, nicht über Druck.

Format & Investition

Dein Platz im Programm

Einzelbegleitung

Dauer: Individuell abgestimmt

Rahmen: Persönlich, vertraulich

240 EUR einmalig

Einzeltermin anfragen

Jede Einheit ist lebendig und erfahrungsorientiert – ich halte Raum, begleite und setze sanfte Impulse aus der Natur.

Waldspielgruppe · Lauterbach

Gemeinsam den Wald entdecken – mit allen Sinnen

Ob Waldwichtel-Workshop oder Spielgruppe: aktuelle Termine, Gruppen und freie Plätze findest du weiter unten bei Kurse & Zeiten.

Naturerlebnisse für Eltern und Kinder: freies Spiel, kleine Geschichten, Basteln mit Fundstücken und Bewegung zwischen Bäumen – im Wechsel aus Aktion und ruhigen Momenten.

  • Motorische Entwicklung
  • Kreativität
  • Soziale Kompetenzen
  • Familienbindung
  • Naturbewusstsein

Aktivitäten im Überblick

Freies Spielen & Erkunden Basteln mit Naturmaterialien Balancieren & Klettern Geschichten aus dem Wald Achtsamkeitsmomente Tiere & Pflanzen kennenlernen

Alle Gruppen, Preise und freien Plätze findest du weiter unten bei Kurse & Zeiten.

Naturmoment im Wald – Waldspielgruppe Lauterbach

Kurse & Zeiten · Waldspielgruppe

Kursmodell: 6 Wochen · Preis: 110,00 € pro Kurs · Mit Begleitperson, maximal 5 Kinder pro Gruppe.

Moosfüßchen

1,5–2 Jahre

Freie Plätze

Termin: Dienstag, 11:00–13:00 Uhr

6 Wochen · 110 € · max. 5 Kinder

Waldwichtel

Alle Altersgruppen

Aktuell voll

Status: Keine freien Plätze

6 Wochen · 110 € · Warteliste auf Anfrage

Igelclub

3–5 Jahre

Freie Plätze

Termin: Donnerstag, 15:30–17:30 Uhr

6 Wochen · 110 € · max. 5 Kinder

Eichhörnchenclub

6–7 Jahre

Freie Plätze

Termin: Montag, 16:00–18:00 Uhr

6 Wochen · 110 € · max. 5 Kinder

Interesse an einer Gruppe? Schreib mir – ich nenne dir freie Termine.

Gut zu wissen

Gut zu wissen, bevor du anfragst

  • Du brauchst keine Vorerfahrung – Waldbaden richtet sich auch an Einsteigerinnen und Einsteiger.
  • Wir bewegen uns im ruhigen Tempo; sportliche Fitness ist keine Voraussetzung.
  • Robuste Schuhe und passende Kleidung fürs Wetter sind sinnvoll – konkrete Infos gibt es vorab bei der Anfrage.

Zeit im Wald

Bereit für Waldbaden mit Tiefe?

Melde dich unverbindlich – wir schauen gemeinsam, ob das Systemsprenger-Programm zu dir passt.

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